Здоровье суставов и лечение
Здоровье суставов и лечение
Мобильность и гибкость всех суставов — необходимое условие для поддержания пожилые и старость, молодые легкость и гибкость движений.
"Легко сказать, но трудно сделать," — думаю, вы абсолютно правы. Даже небольшой кризис может быть признаком начинающегося старения и истончение суставного хряща. Итак, перефразируя народной мудрости, мы можем сказать: "Берегите суставы от раннего возраста. Потому что профилактика и лечение суставов на ранних стадиях проявления изменения могут существенно замедлить процесс их уничтожения.
На правах рекламы — Сайт для онлайн общения
Каковы основные причины повреждения суставов?
Инфекции (воспаление) — местные или общие, и причиной поражения суставов может стать любой из его места в организме. Инфекция может распространяться в полость сустава через кровь или лимфатические и поселиться в синовиальной жидкости сустава. Совместное ущерб в этом случае наиболее тяжелой, а затем серьезные изменения в суставах себя. Эти причины вызывают инфекционные артриты, ревматоидный артрит и артроз второй.
Травмы — закрытое акционерное повреждения — ушибы, растяжения и разрывы капсулы-связочного аппарата, повреждения внутрисуставных структур, внутрисуставные переломы могут привести к развитию артрита.
Наследственность (наследственных изменений). Люди рождаются с совместной дисплазии (от греч. Дис — и нарушение plaseo — изображение), существует риск артрита (остеоартрит) из-за плохой биомеханики сустава. Некоторые люди по наследственным дефектом гена, ответственного за образование хрящей. Это приводит к формированию дефектных хряща, который, в свою очередь, приводит к быстрому износу сустава и, как следствие — артроз.
Нарушения обмена веществ, чрезмерная полнота приводит к увеличению нагрузки на суставы конечностей и позвоночника, но общий эффект нарушения обмена веществ (метаболизма в организме) — функция опорно-двигательного аппарата в целом. Избыточный вес причин патологических изменений в клетках хряща, в результате чего хрящ теряет свою эластичность и трещин — и это приводит к развитию артроза коленных и тазобедренных суставов. Нарушение обмена веществ может привести к подагре, коксартроз (остеоартрита тазобедренных суставов) и гонартроза (остеоартрит коленного сустава).
На правах рекламы — Всё про лечение наркомании
Гипотермия — нарушение функций организма под действием низких температур. Переохлаждение возможно не только при очень низких температурах, но в умеренных, когда погода влажная. резистентность организма к гипотермии снижение физического истощения, голода, алкогольного опьянения. Исследования — различные артрита.
Гипокинезии (греч. гипо — ниже + Kinesis — движение) — ограничить количество и характер движений, обусловленное образом жизни, особенно в профессиональной деятельности или постельный режим во время болезни, играет важную роль в развитии патологических процессов в суставах и является одним из основных факторов, костно-мышечной системы двигательных нарушений.
Развитие медицинских технологий, в некоторых случаях может окончательно решить проблемы со здоровьем. Но надежда в случае заболеваний суставов не стоит — это заболевание требует ежедневного внимания к себе. Но скептики как правило, считают, что процесс старения, чтобы лечить бесполезно. Вместе с тем, международный опыт показывает, что чем раньше начата профилактика и лечение, тем больше шансов, чтобы сохранить подвижность суставов.
Как профилактики специалисты советуют есть право и соблюдать адекватные режиме двигателя — снижает избыточный вес. Достопримечательности диета очень проста — уменьшить прием животных жиров, жирных заменить мясо на худой, но лучше, рыбы и птицы, сокращение углеводов — сахара и мучных изделий, сокращение соли.
И, конечно же, необходимо соблюдать простые и хорошо известные правила в повседневной жизни:
Передача нагрузки должны быть распределены на обе руки, лучше использовать рюкзак;
плохо сидеть нога на ногу, лучше сидеть сложа руки, ноги и тянуть крест;
сидя за работу, вы должны обратиться к деформации и расслабить мышцы бедер, бедер, ягодиц;
, когда домашнее задание необходимо использовать кухонные приспособления с удобной ручкой, мягкие подушки, когда вы хотите встать на колени, и швабры для мытья полов;
Стул должен быть высокого роста, с оружием чуть выше колена, чтобы легче выйти из опираясь на руки;
Обувь должна быть удобной, желательно из натуральных материалов от устойчивого широкий каблук 3-5 см
Все, без исключения, и особенно те, которые первые симптомы заболевания, необходимо, чтобы контролировать ваши суставы, выполнять специальные упражнения, которые помогают улучшить циркуляцию крови в суставах, образуя хороший мышечный корсет вокруг сустава и поддержания мобильности. Кроме того, на ранних стадиях заболевания, использовать лекарства, которые оказывают положительное воздействие на хрящ, улучшения его структуры и продлить свою молодость, — продукты, содержащие хондроитин (в противном случае хондропротекторы), глюкозамин и tseladrin метилсульфонилметан. Кроме того, эти препараты облегчить или уменьшить боли в суставах.
На правах рекламы — Особенности лечения наркомании
Доказали свою эффективность в борьбе за совместные методы мобильности, чтобы помочь улучшить микроциркуляцию и питание хряща и околосуставных тканей — это медицина (сердечно-сосудистые препараты, венотоники, антиоксиданты), а также варианты лечения (физиотерапия, ручной методов, водолечение, грязелечение, водорода сульфидные и радоновые ванны). Важно ортопедической коррекции (стельки, стельки, специальной ортопедической обуви и т.д.), что позволяет "разгружать" пациента и уменьшить совместные стресса.
Кстати, знаете ли вы, что ученые научились распознавать артрит задолго до появления симптомов, используя простой анализ крови? За несколько лет до появления первых симптомов артрита в крови больного увеличивает уровень определенных белков из группы цитокинов, которые производятся клетками иммунной системы.
