Похудение дома — насколько эффективно?

Лишний вес — головная боль практически 70 процентов представительниц слабой половины человечества. Как показывает практика, полнеют барышни не от слишком большого количества счастья в своей жизни. Работа, связанная с постоянными испытаниями нервной системы, которую волей-неволей будешь заедать вкусненьким. Домашние стрессы, после которых хочется перекусить. Ну и, конечно, сложно отказать себе в выходном походе в какое-нибудь питательное заведение.

Но жизнь идет по своим правилам. Побаловал себя — плати. Вот и надо потом женщинам выходить из положения — отыскивать способы похудения. Вот чего-чего, а их сегодня хватает с лихвой.

Я вот, например, надумала купить капсулы для похудения. Ляпота: ешь и худеешь. Никаких физнагрузок. Похудела. Один недостаток: это все было временно, нет таблеток — есть лишние килограммы.

Моя хорошая знакомая тоже не удержалась — заказала бады для похудения. Использовала месяц. Итог не отличался от моего.

Получается, что похудение дома — задача далеко не из простых. Поскольку всегда есть соблазн что-нибудь перекусить. Поэтому сила воли должна быть железная. Но в принципе это возможно, необходимо только, чтобы была система похудения, то есть некий комплекс для того, чтобы стать стройной. Без этого все — без пользы. В ином случае и самое эффективное похудение ни к чему не приведет.