Активное долголетие — ключ к здоровой жизни
Как сохранить хорошую физическую форму и прекрасное самочувствие даже в пожилом возрасте, рассказали в Буда-Кошелевской ЦРБ. С возрастом организм человека меняется: сначала мы растем и созреваем, к 30 годам достигаем пика своего развития, а затем тело начинает стареть. Однако это не должно нас пугать. Здоровый образ жизни — физическая активность и правильное питание — поможет…